消費税への対応(2014.4.1より) 消費税増税に伴い、提示している料金に対して消費税分を上乗せした金額を頂戴いたします。

2010年09月28日

免疫力をあげましょう!

この頃はめっきり秋らしくなりました。

夜もとっても寒いので、フトンを一枚増やして風邪など引かないようにしましょう。

と、数日前、私も明け方に寒くて目が覚めて慌てて引っ張り出してかけました!

今日はテレビ朝日で「みんなの家庭の医学」を見ました。

笑いが免疫力をあげるらしいですね!!
漫才を聴いて笑った後のNk細胞の活性を調べると8人の内2人が15%活性度が上がっていました。
4人は僅かに上がっていました。
カメラがあるという環境に緊張したのか僅かに下がった人も二人いました。

やはり楽しい環境でリラックスするのは、免疫力に良い方向に働くようですね。

日々の生活をいつでもストレスなくというのも難しいですが、意識的にリラックスできる環境を作ることはとても大切なことですね。

是非、セルフヒーリングで実現しましょうよ♪

秋の夜長はセルフヒーリング!
posted by 渕元雅子 at 22:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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